Das iFlow-Buch entsteht

Inhaltsverzeichnis:

Einleitung

Kapitel 1: Wie das Universum tickt

·         Von Einstein zum inneren Wachstum

·         Energie und Materie – zwei Seiten der Gleichung

·         Celines Geschichte – Glaubenssätze und Blockaden

·         Wie iFlow entstand – mein Weg und der Flow-Zustand

·         iFlow – Dein Wachstum mit Freude und Leichtigkeit

·         Abgrenzung von der klassischen Physik – iFlow und Quantenphysik

·         Fünf Wege und ein verrückter Tacho!

·         Der Beobachtereffekt – wie Bewusstsein Realität formt

·         Das Quantenfeld – alles ist verbunden

·         Intuition – wenn der Bauch sich meldet

·          Synchronizität – die Sprache des Universums

·         Zusammenfassung – vom Opfer zum Schöpfer

Kapitel 2: Wie wir ticken

• Die Schildkröte und das Meer – begrenzte Wahrnehmung
• Unser Gehirn – die Hardware des Lebens
• Bottom-up und Top-down – wie Reaktionen entstehen
• Gehirnwellen und Bewusstseinszustände
• Die Chakren – deine Energiezentren zwischen Materie und Bewusstsein
• Glaubenssätze – das Betriebssystem unseres Gehirns
• Gewohnheiten – Programme, die unser Leben steuern
• Biochemie– was im Körper wirklich passiert
• Gewohnheiten, Dopamin und das Pleasure-Pain-Prinzip
• Sucht – der Kreislauf von Abhängigkeit und Belohnung
• Trauma – alte Wunden und ihre Heilung
• Erwartungen und Mangeldenken – Energie folgt der Aufmerksamkeit

·         Zusammenfassung – die Gehirn-Computer – Analogie

·         Verbindung zur Quantenphysik

·         iFlow-Techniken im Überblick

Kapitel 3: Wie iFlow funktioniert 

Kapitel 4: Schritt 1- aktueller Status 

·        Lebensrad

·         IKIGAI

·         Reflektion deines Lebens

Kapitel 5: Schritt 2: Energie aufladen 

·         Einleitung – Ursprung der Energie

·         Vier Ebenen der Energie

·         Energie durch Verbindung – Gemeinschaft & wiFlow

·         Emotionale Energie erhöhen – Hawkins-Skala & Herzintelligenz

·         Dankbarkeit, Wertschätzung & Mitgefühl

·         Atmung als Energiequelle

·         Aufmerksamkeit als Energiequelle – Nahrung oder Falle

·         Körperhaltung & Emotion – Energie durch Bewegung

·         Sinnstiftende Tätigkeiten – Energie durch Bedeutung

Kapitel 6: Schritt 3- Blockaden lösen

·         Glaubenssätze

·         Emotionen

·         Atmung

·         EFT

·         Visualisierung

·         Mitteilen

Kapitel 7: Schritt 4 - Ziele definieren

·           Idealzustand

·           Rückblick

Kapitel 8: Schritt 5- Das neue Leben planen

·         Affirmationen

·         Meditation

·         Visualisierung

Kapitel 9: Schritt 6 - Umsetzung / Aktivität

Kapitel 10: iFlow für Kinder

·        Flowri – ein Delfin findet seinen Schatz

·         iFlow – Werkzeuge für Kinder

Kapitel 10: noch geheim!